Lehrende: Prof. Dr. Klaus Mattes
Veranstaltungsart: Seminar
Anzeige im Stundenplan: Profil Sem
Semesterwochenstunden: 2
Credits: 3,0
Unterrichtssprache: Deutsch
Min. | Max. Teilnehmerzahl: 8 | 26
Kommentare/ Inhalte: Im Seminar werden vertiefende Kenntnisse zu aktuellen trainingswissenschaftlichen Theorien, Modellen und speziellen Trainingsmethoden (Periodisierung, Training unter veränderten klimatischen Bedingungen, sensomotorisches Training, Vibrationstraining usw.) zur Ansteuerung von Trainingszielen durch Bewegung im Bereich von Leistung und Gesundheit (Alter, Sturzprophylaxe usw.) thematisiert. Im ersten Teil sollen neue Befunde zum Konditions- und Techniktraining verschiedener Sportdisziplinen (Ausdauer-, Kraft-, Spielsportarten usw.) anhand der internationalen Literatur reflektiert werden. Im zweiten Teil stehen das Training im Gesundheitsbereich und die Anwendung der neuen Methoden im Vordergrund. Dabei werden Belastbarkeit und Regeneration aus trainingswissenschaftlicher Perspektive besprochen. Das Seminar setzt Basiswissen in der Trainingswissenschaft voraus.
